Proteiny jsou dneska v kurzu. Jak ale vybrat ten nejlepší? Anebo aspoň tak dobrý, aby byl účinný, měl vysoký obsah bílkovin a ještě dobrou chuť? Já mám jeden tip. Právě zkouším nový protein TR90 V-SHAKE od NuSkin a nemůžu si stěžovat :)
Tento protein koupíte v 500g pytlíku, vychází to asi na 20 porcí. Já jsem vyzkoušela vanilkovou a čokoládovou příchuť.
A co se mi na proteinu líbí?
- Obsahuje směs bílkovin ze dvou rostlinných zdrojů: hráškový protein a protein z hnědé rýže
- Neobsahuje žádná umělá barviva ani konzervanty
- Také neobsahuje mléko, sóju, laktózu, ořechy ani lepek a je zcela vegan
- Přináší dostatek bílkovin k získání a udržení svalů a posílení zdravého životního stylu
- Doporučuje se užívat před nebo po cvičení, ale v podstatě si ho můžete dát kdykoliv
- Stačí ho smíchat jen s vodou a podávat, já ho mám ale nejraději ve smoothie
Celý tento balíček seženete zde.
Recept na dýňovou smoothie bowl:
- Rozvařte 1/4 dýně nakrájené na kostičky a 2 mrkvičky
- Přidejte banán, 50 ml mandlového mléka, lžíci medu, lžičku skořice a lžíci vanilkového proteinu
- Všechno rozmixujte do hladké směsi
- Dozdobte lžičkou dýňových semínek, strouhaného kokosu a skořice
Jednoduché, rychlé, výborné a zdravé :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Všem děkuji za milé a podnětné komentáře, moc si jich vážím a dělají mi radost! :)