MultiBeauty: pomocník pro lépe vypadající pleť, pevnější nehty a kvalitnější vlasy

Ruku na srdce, kdo z nás netouží po vypnutější pleti s méně vráskami, po pevnějších nehtech, které se nelámou, a po kvalitnějších vlasech, které nevypadávají? A čím jsme starší, tím je naše situace horší a tento pocit intenzivnější, shodneme se? :) Já to tak teda mám. A proto se neustále porozhlížim nejen po kvalitní péči "zvenku", ale také hledám efektivní doplňky stravy, abych podpořila své tělo i "zevnitř". Tentokrát jsem sáhla po MultiBeauty, doplňku stravy s vitamíny, minerálními látkami a rostlinnými výtažky od Nu Skin.

S čím MultiBeauty pomáhá? Při pravidelném každodenním užívání můžeme na základě klinických studií očekávat: 

• vypnutější a pružnější pleť
• vyhlazenější oční okolí 
• zdravější, silnější a vyživenější vlasy
• pevnější nehty a snížení jejich lámavosti 
  
  

Nehty vypadají parádně, co myslíte? :) 

Proč je MultiBeauty účinný?

• obsahuje výtažek z rozmarýnu a výtažek z grapefruitu, které pomáhají zlepšit vzhled vrásek kolem očí a podílí se na větší pružnosti pleti
• obsahuje vitamín C, který přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže
• obsahuje zinek, který přispívá k zachování dobrého stavu kůže, vlasů a nehtů

Jak se MultiBeauty užívá? 

Kdykoliv během dne si dáte jednu kapsli, kterou zapijete sklenicí vody. Tento doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a nedoporučuje se překračovat denní dávkování. 

Ano, a na této fotce vidíte, proč jsem se pustila do zkrášlovacího procesu své pleti a posilování vlasů i nehtů. Čeká mě svatba, na kterou chci pochopitelně vypadat... no zkrátka nejkrásněji! :)

Jde mi hlavně o posílení vlasů, u kterých se teď snažím, aby dorostly, co nejvíc to půjde. Nicméně ani pleť nechci opomíjet, protože na fotkách od profíka bude vidět každá vráska, takže pracuji na tom, aby jich bylo co nejméně. 

Obecně mám dobrou zkušenost s přípravky, které obsahují zinek, ten mým vlasům i nehtům vyloženě svědčí. U MultiBeauty oceňuji kombinaci hned několika prospěšných látek - například právě zmíněný zinek je zde obsažen v kombinaci se selenem, který ještě posiluje příznivý efekt pro vlasy a nehty.

Biotin, niacin a riboflavin pak zase svědčí pleti. Díky tomu vám stačí jedna tabletka a nemusíte polykat doplňky stravy po hrstech, což považuji za velký benefit. 

A co vy, používáte doplňky stravy? Máte své osvědčené? :) 

Babí léto - grilování čas

Že jste si nestihli letošní léto dostatečně užít? Tak uspořádejte grilovačku ještě během září, počasí nám prý bude přát. A abyste všechno rychle zorganizovali a nachystali, vsaďte na jeden nákup všeho potřebného na jednom místě. Stavte se v Penny a já vám dám tipy na dobroty, které tam za příznivé ceny seženete. 

V Penny vždy nejprve nakoupím pečivo, ideálně chléb a bagetky. Chleba milujeme ten se smaženou cibulkou a bagetky bereme vždy mix - bílé i cereální. 

Následně si jedeme pro zeleninu, ze které udělám bleskový šopský salát anebo salát Caprese, na který je potřeba jen Mozzarella, rajčata, bazalka a balsamico. 

No a pak už je na řadě regál se sýrem a s klobáskami, následně pak s masem.

Grilovací klobásky, to je naše. Dokonce jsme se doma shodli, že nám chutnají víc než maso. Tentokrát jsme si dali rovnou 4 druhy klobásek jejich privátní značky Na Gril - bílou bavorskou, červenou, pikantní i nepálivou. A musím říct, že to byly jedny z nejlepších, které jsem za letošní sezónu ochutnala. 

Pak přichází na řadu sýr, který na gril taky miluju, nejvíc ze všeho oštěpky. Tentokrát jsme měli Malé Jánošíkovy uzené oštěpky Na Gril, a ty jsou super, protože jak jsou malý, zůstanou šťavnatý celou dobu, kdy je jíte, a to mám nejradši. K nim samozřejmě nesměla chybět brusinková omáčka značky Gustito. 

Když nakupujeme na grilování, většinou bereme rovnou i grilovací sýr hermelínového typu, tentokrát ten od značky Na Gril v paprikovém koření. Je v balení po dvou kusech a vždycky se hodí mít ho v záloze, protože návštěvy si na něj často brousí zuby. I ten nám nejvíc chutná pěkně s brusinkovou.

Maso, hlavně to kuřecí, nejradši připravujeme na menší kousky, aby si každý mohl ochutnat a nezaplácl se jedním velkým plátkem. Grilované kuřecí kousky v kombinaci s česnekovou omáčkou a zeleninou byly super! Pochutnají si na nich chlapi, dámy i dětičky :) 

No a já si v mezičase pochutnávám na vínečku! :D Růžové - sušší pro mě a pro Lukáše, bílé - sladší pro návštěvy. Zkrátka máme všechno ideálně rozvrhnuto. 

A teď už vám přeju dobrou chuť a určitě si najděte čas na posezení s přáteli u dobrého jídla a pití. Než nám zase napadne sníh :) 

Jak na terasu? Čištění, lakování i zútulnění

Terasa by měla být taková oáza klidu a pohody uprostřed města, souhlasíte? Což by u mě i byla, kdyby nepotřebovala sem tam nějakou tu úpravu, opravu nebo opečovávání. Upřímně, nemám práci na zahradě moc ráda, nebaví mě to, a když jsem si letos řekla, že bych už fakt měla tý mojí terase dát po šesti letech nový kabátek, vážně se mi nechtělo. Ale! Našla jsem způsob, jak si to usnadnit. A nakonec mám z té práce i radost! :)

Psychická opora 

V první řadě bylo důležité svolat tým a všechno naplánovat :D Takže jsem poprosila přítele, aby mi z terasy všechno odklidil a odnosil, taťku, aby mi půjčil vapku, kamarádku, která se nabídla, že mi pomůže s čistěním i s nátěrem, a nakonec jsem si našla i e-shop www.barvy-na-drevo.cz, kde jsem sehnala všechno potřebné na jednom místě. To byla největší pomoc! 

Terasa před naším zásahem: 

Jak na čištění a nátěr terasy? 

Pokud i vy řešíte podobný problém, můžu vám dát tipy na osobně vyzkoušené pomocníky. Použila jsem tyto: 

• čistič na terasu
• impregnaci
• ochranný nátěr na dřevo 
• bezbarvý olej na dřevo 
• a samozřejmě jsem potřebovala i štětec
  
  

Nejprve jsme celou terasu vystříkali vapkou, což se ukázalo jako super rychlý a efektivní způsob, jak dřevo zbavit mechu, špíny, plísně nebo dokonce i vyteklého vosku od svíčky. 

Terasa po vystříkání vapkou: 

Následně jsme použili čistič a dřevo dokonale umyli. Pak přišla na řadu impregnace. Po několika hodinách schnutí na sluníčku jsme dali první ochranný nátěr. Po 24 hodinách jsme dali druhou vrstvu. A nakonec následovala fixace olejem. 

Terasa po vyčištění a terasa po impregnaci 

Terasa po finálním natření 

Terasa neuvěřitelně prokoukla a já jsem se mohla pustit do zařizování a stěhování věcí zpět na své místo. V mezičase, kdy nátěry schly, jsem si vyprala polštáře, umyla květináče, ostříhala bylinky a přesadila kytky. Terasa je teď jako nová a já jsem neskutečně šťastná, že to máme za sebou a že to nakonec vůbec nebylo tak náročný, jak jsem se zprvu bála. 

Na detailech záleží 

Tak co na to říkáte? :) 

Recept: domácí mangové čatní hotové za pár minut

Jak na domácí mangové čatní? Mám pro vás super snadný a super dobrý recept! Stačí vám pár surovin a několik málo minut. A výsledek opravdu stojí za to! Během chvíle vykouzlíte skvělý doplněk k sýrům, ale i uzeninám a já, přiznám se, jsem schopná tuhle dobrotu používat i místo marmelády, jen tak na chleba s máslem. 

Co budete potřebovat? 

• dvě zralá manga
• jednu červenou cibuli
• hrst rozinek 
• hrst nastrouhaného zázvoru 
• lžičku kurkumy 
• 325 ml bílého vína 
• 3 lžíce vinného (nebo jablečného) octa 
• 1 želírovací cukr se stévií 3v1 od Dr. Oetker
• pár kuliček černého nebo barevného pepře 
  
  

Jak připravit mangové čatní?

1. mango si nakrájejte na malé kousky
2. cibuli nakrájejte najemno 
3. zázvor oloupejte a nastrouhejte najemno 
4. omyjte rozinky
5. mango, cibuli, zázvor a rozinky dejte do hrnce a zprudka osmahněte
6. přilijte víno, promíchejte a přidejte pepř
7. přilijte ocet, promíchejte
8. přidejte sáček želírovacího cukru se stévií od Dr. Oetker 
9. přisypejte kurkumu, pokud chcete, tak i špetku pepře
10. všechno dobře promíchejte a povařte na 5 minut
11. hotovou směs plňte do sklenic, ty hned uzavřete a otočte víčkem nahoru 
12. nechte vychladnout a poté uchovávejte v ledničce
    
    

Jedno balení Želírovacího cukru se stévií 250 g od Dr. Oetkera
vystačí na 700 g ovoce a vaří se jen 5 minut.

K čemu podávat mangové čatní? 

Já osobně ho mám nejraději k sýrům, a to buďto k nivě, anebo ještě lépe k hermelínu - ať už klasicky k nakrájeným kouskům anebo ke grilovanému hermelínu pěkně na ohni. 

Mangové čatní má ale mnohem více využití. Je skvělé třeba ke steakům, ke grilovaným plátkům kuřecího i vepřového, ke klobáse nebo k rybě. 

Mangové čatní se zeleninou? No jasně, dá se z něj udělat třeba zálivka na salát. A jak už jsem psala na začátku, já ho používám klidně i na chleba s máslem jakožto méně sladkou a zajímavou marmeládu. 

Co vy a mangové čatní? Máte rádi? A zkoušeli jste si ho už udělat doma?

Říkám vám, je to easy peasy a výsledek rozhodně stojí za to! :) 

Letní radosti: Jak uspořádat ten nejlepší piknik?

Piknik k létu neodmyslitelně patří a pro mě je to jedna z nejoblíbenějších činností. Samozřejmě, příprava může být zdlouhavá a náročná, ale všechno si můžete alespoň trošku usnadnit. Mám pro vás pár tipů a taky check list, abyste na nic důležitého nezapomněli :) 

Místo je pro piknik zásadní. My jsme tentokrát zvolili pražské Vojanovy sady, které máme osvědčené hned z několika důvodů. Je tam hodně zeleně, takže i stromy a stín. Můžete sedět u jezírka, což my rádi. Velkou přidanou hodnotou jsou pávi, které se po parku volně prochází a klidně přijdou až k vám. No a v areálu jsou toalety, což je zkrátka také důležité. 

Příprava občerstvení může být náročná, my jsme si ji ale tentokrát trošku ulehčili a objednali jsme si už hotové dobroty ze Zátiší. Wrapíky, zelenina s dipem a hummusem, ovocné špízky, grissini na chroupání, žitné chlebíčky s čerstvými pomazánkami nebo tapas piknik box, všechno s dovozem domů nebo případně na místo pikniku.

Pak samozřejmě nesmí chybět dobré pití, jako je Prosecco, ale mysleli jsme i na nealko. Sáhla jsem po nové příchuti tonicu Kinley, kombinace CITRUS & YLANG YLANG mě fakt zaujala. Éterický olej Ylang-Ylang má totiž přímo magické účinky – působí jako přírodní afrodiziakum, má zklidňující efekt na tělo i mysl, snižuje krevní tlak, zklidňuje dýchání a minimalizuje dopady stresu na organismus. No, a přesně to člověk takhle večer po práci dost ocení :)

 

Také jsme ochutnali klasický Tonic Water a Pink Aromatic Berry, oba výborné. A proč jsem zvolila zrovna Kinley tonic? Představte si, že právě tato značka udělala průzkum a zjistila, že až 30 % Čechů a 40 % Slováků si na sebe v průběhu týdne najdou čas maximálně 1×, nebo dokonce vůbec. A to se mi teda moc nelíbí! Protože sejít se s partou kamarádů a věnovat se jen povídání (čtěte drbání), historkám, vtipům a zážitkům je pro mě extrémně důležité. Kinley nás k tomu tak trošku popostrčil. 

A teď si pojďte zkontrolovat, že na váš příští piknik, kde si uděláte čas na sebe i na ty, které máte rádi, budeme mít všechno potřebné: 

Krásné léto a příjemné piknikování :) 

V čem vyrazit na cestování k moři?

Poslední dobou cestuju opravdu hodně. Autem, autobusem, letadlem, pěšky... Celkem to střídám :D Co ale mám při každé cestě stejně, je volba oblečení a obuvi - oboje musí být co nejvíc pohodlné a funkční. A než jsem minulý týden vyrážela na roadtrip po Francii, vybavila jsem se novými pantoflemi a tričkem od Converse, které mají za super ceny na e-shopu D-SPORT.cz.

Je o mně známo, že značkové oblečení moc neuznávám a nenosím, s výjimkou Converse :) To je značka, kterou miluju od dětství, mám doma nespočet kecek a nikdy mě nezklamala. I proto jsem teď, kdy jsem hledala nějaké pohodlné pantofle na ven, automaticky koukala po Converse. A když už jsem byla ve vybírání, vzala jsem i basic bílé tričko s decentním potiskem, které se jednoduše hodí ke všemu a moc dobře se nosí. 

Obě věci jsem pořídila na e-shopu D-SPORT.cz. 

Pantofle Converse

Pantofle jsem chtěla už dlouho, doteď jsem na cestování, k moři, do wellness nebo v hotelu na snídani či na procházku po městě nosila přes léto pořád jen žabky a řekněme si narovinu, není to úplně nejpraktičtější vynález. Zato pantofle! Jsou super příjemné, měkké, mají prodyšnou textílii, ale zároveň jsou dost odolné. Zvládají procházky po městě, po pláži, v moři, v zapršené Bretani, haha... Prostě za mě super! 

Tričko Converse

Bílé, bavlněné tričko s maličkým potiskem, které se hodí úplně ke všemu, je základ mého cestovatelského šatníku. Ať si beru černé plátěné kalhoty, džínové kraťasy nebo sukni, vždycky je k nim takové tričko vhodná volba. Navíc když je třeba v hotelu silná klimatizace, můžu si takové tríčo vzít na spaní, aby mi nefoukalo na ramena, když si sebou chytře vezmu jako pyžamo jen tílko a kraťásky. 

100% bavlna je příjemná, pohodlná a kvalitní, tedy neudělám ostudu, ani když si takové tričko vezmu v hotelu na snídani nebo na procházku po historickém centru města. Tentokrát mi skvěle posloužilo i u moře, kde dost foukalo a sem tam i zapršelo. Tohle tričko totiž jen tak neprofoukne!  

Obě věci jsou pro mě jednoduše MUST HAVE :)

Jak se vám líbí? 

eDelikatesy: Perfektní večeře snadno a rychle

Když jsem přemýšlela, jaké dobroty připravím na oslavu mých narozenin, "zobačka" ze španělského obchůdku eDelikatesy Sabores byla jasná volba. Chodíme sem nakupovat celkem často a už víme, co nám tady nejvíc chutná. Sem tam ale vyzkoušíme i něco jiného nebo si necháme něco doporučit. Výběr tady mají opravdu velký. A co jsme si dali tentokrát? 

Nejraději máme španělské jamony, to je bez diskuze. K tomu nějaký ten sýrek a olivy. Tentokrát jsme vyzkoušeli i slané pražené mandle, které byly výborné, a pak taky novou sangrii. Co je skvělý, vždy v obchůdku seženeme i čerstvý chleba, který nám tady fakt moc chutná. 

Další super věc je, že vám všechny choriza, jamony a další dobroty slečny nakrájí na tenoučké plátky a naskládají vám je do fólie, takže doma pak jen stačí fólii sundat, dobroty přendat na talíř a večeře je připravena. Zabere vám to asi tak dvě minuty! to je prostě paráda :) 

Sangria! Španělský nápoj, který si téměř vždy neseme sebou domů v lahvi a ještě k tomu si dáváme jednu sklénku s ledem a pomerančem přímo na místě v obchůdku. Nyní je v nabídce nová značka, kterou jsme zatím neznali, takže jsme poznali :) Je super! 

No a pak už nezbývá nic jiného, než servírovat. To byla zase taková dobrota. Taková hostina zkrátka nikdy nezklame a my si ji vždycky neskutečně užijeme. Pěkně při teplém letním večeru na terásce a se skleničkou Sangrie v ruce jsme skoro měli pocit, jako bychom byli někde ve Španělsku... 

Roztomilou pobočku Sabores najdete na adrese Vyšehradská 6, Praha 2.

Dobroty můžete objednávat i online, na webu najdete širokou nabídku šunčiček, sýrů, vína, sladkostí, oliv, paštik, ale třeba také sardinky či lanýže v plechovce, moje oblíbené fíky v čokoládě a spoustu, spoustu dalšího! 

Krásné a zdravé vlasy? Začněte nápravou a prevencí

Vlasy, koruna krásy, říká se. Já o ty svoje musela začít pořádně pečovat a starat se o ně už před více než rokem, jinak mi hrozilo, že o ně přijdu - důsledkem letitého odbarvování a barvení. Pro kvalitu vlasů jsou důležité dvě věci - prevence a pak samotná péče. Oboje řeší například vlasová péče Nu Skin řadou Volumizing. 

"Péče o vlasy Nu Skin začíná nápravou a prevencí poškození v důsledku mechanických, environmentálních a biologických agresorů, a to při pravidelném jednotýdenním používání."

Já jsem vyzkoušela Volumizing šampon, Volumizing kondicioner i vlasovou masku.

Šampon má lehkou texturu, která vlasy nezatěžuje, ale dodává jim pružnost a jemnost. Zároveň také odstraňuje přebytečnou mastnotu a usazeniny z pokožky hlavy. Kořínky jsou čisté a délky hebké. Šampon navíc obsahuje látky jako panthenol, sodnou sůl PCA a glykolstearát, které vlasy vyživují a dodávají jim přirozený lesk.

Kondicionér na vlasy má dokonale vyvážené složení, díky kterému se vlasy snadno rozčesávají, jsou krásně hydratované a vypadají zdravě. Obsahuje totiž pečlivě vybranou směs složek, jako je kokosový olej, panthenol a butylenglykol, které pomáhají viditelně omladit a vyživit vlasy.

Hydratační maska doslova hasí žízeň suchých a unavených konečků. Navíc pomáhá vyživit a regenerovat barvením, odbarvováním nebo tepelnou úpravou poškozené prameny. Přípravek Hair Mask obsahuje složku CS7, která uzavírá, vyhlazuje a opravuje každou kutikulu, aby se tak obnovila nádherná hebkost a lesk vlasů. Obsahuje také směs kokosového oleje a panthenolu, která napomáhá tomu, aby byly vlasy zdravé na pohled i na dotek.

 

 
Všechny produkty příjemně voní, jsou vhodné i pro barvené a chemicky ošetřené vlasy a nezatěžují přírodu - lahvičky šamponu a kondicionéru jsou ze 100% recyklovaného plastu od konečného spotřebitele (PCR) a víčka z recyklovatelných materiálů.

 

 

Více informací i veškeré produkty najdete na stránkách Nu Skin.

 

Grilovací sezóna je tady! Jak si grilování usnadnit?

Grilování, jedna z mých nejoblíbenějších činností během léta. Nicméně... ano, miluju grilované klobásky, vůni grilovaného masa, zeleninku pěkně rovnou z ohně... jenže ta příprava! Někdy zabere ještě víc času než pak celá sranda a zábava. Je potřeba si to prostě usnadnit a ušetřit čas, kde se dá. Na což letos myslela i Billa. Tam totiž seženete pod značkou Grill Party úplně všechno. 

A když říkám všechno, tak myslím fakt všechno - maso, sýry, omáčky, pečivo, bulky na burgery, zeleninu, nakládané okurky, ale také alobal nebo grilovací plíšek, na kterém se dobře dělají třeba právě sýry nebo zelenina - nic nepropadává do ohně a když se vám sýr nedejbože rozteče, lehce ho seškrábnete, takže se nekoná žádná tragédie.

My jsme si jednu takovou grilovačku daly s holkama v Žena-In a ochutnaly jsme snad všechno!

A co mě zaujalo úplně nejvíc? 

Samozřejmě sýr! Miluju polooštěpek na gril a letos jsem díky Bille objevila novinku - uzené dukátky, což jsou takové malé placičky, které na ohni nabobtnají do kuliček a jsou jednak roztomilé, jednak praktické a navíc fakt strašně dobré! Se švestkovou omáčkou ideální! 

Dále mi chutnaly klobásky, nejvíc asi bílé párty klobásky, které obsahují 93 % vepřového masa. K nim jsem si dala BBQ omáčku, zeleninový salát a bagetku a byla jsem úplně spokojená. 

Jenže pak přišlo maso! Konkrétně mě zaujaly už namarinované plátky, které jsou zavakuované a připravené na okamžité použití. Tím myslím, že netřeba udělat nic víc, než rozstřihnout pytlík a hodit maso na gril. Magic! Žádné nakládání, hodiny čekání, vylazování chutí. Kdepak, všechno pěkně připravené. A výborné! Vepřová kýta s medvědím česnekem byla krásně šťavnatá, dobře propečená, libová. Jo, zkrátka libová! :) 

Děkujeme naší milé food blogerce Bohyně kuchyně za super přípravu a vymazlení všech receptů :) 

Tak co říkáte na tuhle hostinu od Billy? A co nejraději grilujete vy? :)