Co budete potřebovat?
- 3 zralé banány
- 2 vajíčka
- 3 lžíce holandského kakaa
- rýžovou mouku
- trochu kokosového mléka
- lžíci jedlé sody
- špetku chilli kousků
- špetku skořice
- hrst pokrájených vlašských ořechů
- hrst sušených brusinek
- polovinu co nejvíc hořké čokolády pokrájenou na kousíčky
- lžičku kokosového oleje + kokosový olej na vymazání formy
- datlový sirup nebo med na doslazení
Jak na to?
- jednoduše všechno smícháte v míse a pak nalijete do formy
- přesné množství mouky nebo mléka či medu vám neřeknu, dělám všechno od oka, prostě tak, abyste měli hezké těstíčko
- peču také od oka, tak dlouho, jak je potřeba, na 180 stupňů
Horké ovoce
- čerstvé nebo mražené ovoce jsem "osmahla" na kokosovém oleji a pak zakápla troškou mandlového rumu :)
- na dozdobení jsem použila bezlaktózový bílý jogurt, dodal dezertu šmrnc i po chuťové stránce
- je to super dezert, který vás takhle v zimě příjemně zahřeje
A je to! Žádná věda, ale chuťově je to fakt pecka!
Tak ten vypadá naprosto dokonale :-)
OdpovědětVymazatThe world of makeup
Vypadá dokonale. Ještě jsem nic podobného nejedla.
OdpovědětVymazatPovídání nejen o kosmetice